Manfaat Ubi Menurunkan Berat Badan

kini ubi sedang digandrungi sebagai salah satu makanan sehat. Ini karena nutrisinya yang hebat. Mampu membantu penurunan berat badan, memperlancar pencernaan, hingga mengontrol gula darah.​ Padahal umbi dari Amerika Tengah ini, dulu sering dianggap makanan murahan. ​Sebagai sumber karbohidrat, ubi manis disukai karena rasanya manis dan teksturnya lembut. Ubi ini ada yang kuning, oranye, dan … Read more Manfaat Ubi Menurunkan Berat Badan