Tips Mudah Mengatasi Gejala Stress

Kalau sudah stres bisa banyak kejadian yang tidak kita inginkan, lama-lama kalau tidak dikendalikan dengan baik, stres menjadi penyebab sakit. Setiap orang memerlukan kegiatan rekreasi sebagai pelampiasan untuk mengendurkan ketegangan. Para ahli psikologi bahkan menegaskan bahwa rekreasi sangat penting untuk kesehatan jiwa karena tekanan hidup yang berat memerlukan penyaluran agar tidak menyebabkan frustasi. yang mengakibatkan … Read more Tips Mudah Mengatasi Gejala Stress