Bosan Diet Biasa Yuk Coba Cara Hipnotis Ini

Bagi yang ingin hasil instan banyak yang mencoba cara hipnotis untuk menurunkan berat badan. Menurunkan berat badan memang tidak mudah, baik dengan pembatasan pola makan, olahraga, maupun mengubah gaya hidup.

Kebanyakan orang yang sulit menurunkan berat badan dipengaruhi oleh faktor mood, kebiasaan, dan kurangnya pengendalian diri. Hipnotis jelas berperan pada orang-orang dengan karateristik tersebut.

Namun, sifat hipnotis dalam mengubah bawah sadar bersifat sementara. Memakai terapi hipnotis untuk penurunan berat badan biasanya terdiri atas dua proses.

Pertama, terapis harus membantu pasien memahami perilaku mereka yang menimbulkan masalah, misalnya sulit menahan nafsu makan atau ogah berolahraga.

Kedua, ketika pasien dalam keadaan rileks dan mudah dipengaruhi, terapis akan memasukkan sugesti untuk menjauhi kebiasaan buruk tersebut.

Meskipun secara ilmiah belum ada kesimpulan yang menyebutkan hipnotis efektif untuk menurunkan berat badan, laporan individu dari pasien dan dokter menyebutkan, jika semua metode penurunan berat badan tidak berhasil, hipnotis layak dipertimbangkan.

Sebenarnya hipnotis merupakan jenis psikoterapi yang cenderung berhasil jika seseorang patuh. Apabila Anda termasuk yang resistan dan meragukannya, bisanya tidak berhasil.