Awas Terlalu Lama Duduk Berbahaya Bagi Tubuh

Ternyata banyak duduk sama bahayanya dengan merokok. Terlalu banyak duduk ternyata bisa menjadi bom waktu bagi kesehatan. Penelitian di Inggris menyebutkan, terlalu banyak duduk meningkatkan risiko kegemukan, penyakit jantung, diabetes, kanker usus, masalah otot dan punggung, tulang rapuh, depresi bahkan demnsia. Orang Inggris rata-rata menghabiskan waktu 8,9 jam setiap hari untuk duduk. Ditambah dengan tujuh … Read more