Ternyata Tidur pun Tubuh Tetap Membakar Lemak

Ternyata menurunkan berat badan saat tidur dapat kita lakukan.  Memang faktanya tubuh Anda membakar kalori saat tidur, sehingga mengambil langkah-langkah yang tepat dapat meningkatkan pembakaran secara signifikan. Dapatkah Anda meningkatkan metabolisme saat tidur agar lebih langsing tanpa mengubah gaya hidup  lainnya? Mungkin tidak. Namun dengan diet sehat dan olahraga yang teratur dapat membantu Anda menangani … Read more