Puasa Manfaatnya Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Puasa semakin terbukti manfaatnya secara ilmiah. Karena berpuasa akan membatasi kalori yang  penting untuk kesehatan hormon dan perubahan metabolisme.Puasa bisa menurunkan tingkat pertumbuhan hormon yang terkait dengan kanker dan diabetes.

Tak ketinggalan juga, mengurangi kolesterol buruk LDL dan lemak dalam darah.Puasa menurun tingkat radikal bebas. Dari hasil penelitian ini juga terbukti bahwa tingkat peradangan dapat berkurang. Bahkan, disebutkan pula berpuasa dapat melindungi otak. Maka, risiko penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson pun bisa dikurangi.

Puasa oleh beberapa ahli dianggap sebagai penemuan terbesar dalam bidang kesehatan. Karena puasa mampu membuat seseorang menjadi awet muda dan sehat secara fisik, mental, dan spiritual. Bahkan, puasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik perempuan secara alami.

Berikut merupakan daftar beberapa manfaat puasa.

  • Peremajaan sel kulit
  • Mengencangkan kulit
  • Detoksifikasi racun dalam tubuh
  • Memberi waktu istirahat untuk organ pencernaan
  • Menurunkan tekanan darah
  • Menurunkan kadar lemak (kolesterol)
  • Menghambat proses penuaan (awet muda)
  • Memperindah dan mempercantik kaum wanita secara alami
  • Menenangkan jiwa dan perasaan
  • Mampu mengendalikan nafsu seks dengan lebih baik
  • Memacu jiwa empati terhadap sesama
  • Menimbulkan rasa solidaritas terhadap kaum duafa

Maka sering-seringlah puasa senin-kamis untuk memperoleh manfaat puasa yang luar biasa.

Leave a Comment